Teori idrott:
Som sagt det jag åt under dem 3 dagarna var lite speciella eftersom att vi hade nationella prov tisdag och torsdag.
Oftast när det är prov så brukar jag äta en riktigt balanserad kost, alltså så att mitt blodsocker ligger på en jämn nivå hela tiden så att den inte åker upp och ner som en berg och dalbana.
Kosten jag åt innan och mellan proven hoppas jag ger bra resultat.
Annars när det inte är prov så händer det ibland att jag äter godis eller annat onyttigt. Det måste man få göra. Jag skulle kunna förbättra mig genom att minska mitt intag av godis och även att dricka mindre läst på helgerna.
Samt att variera mina mellanmål. "frukterna"./Beccy
Kommentarer
Trackback
